Princip för en bandmassör för en rygg

För närvarande på marknaden för moderna enheter finns det många erbjudanden relaterade till massageapparater och enheter. Som regel, ju bättre och nyare en sådan enhet, desto mer kostar den. Men det finns situationer där du inte behöver spendera en stor summa pengar på att upprätthålla hälsovärdet. Den enklaste bandmassageraren för ryggen klarar väl funktionen att upprätthålla hälsan under en lång tid. Tänk på dess princip och dess allmänna fördelar.

Principen för bandmassageren

Först av allt måste du ta itu med enhetens utseende. En massagebandstyp är en enkel mekanisk anordning som liknar ett långt band i utseende. På grund av dess funktionalitet kan den också jämföras med en tvättduk för en dusch.

Dess design består som regel av små rullar tätt sammankopplade med en gänga. Som ett resultat har massagemaskinen utseendet som en något långsträckt rektangel med handtag i båda ändarna. Samtidigt kan rullarna ha en mycket annan form och sammansättning. Allt kommer att bero på deras omedelbara syfte.

Materialet från vilket rullarna är tillverkade kan vara plast, sten och det vanligaste alternativet är trä. Samtidigt är nästan 95% av massagerna tillverkade av björk. En sådan ovanlig preferens ges på grund av läkningsegenskaperna för denna trädtyp som är känd under lång tid.

På grund av sin design kan denna massör sträcka ben, mage, armar, men oftast används den för att värma upp ryggmusklerna. Eftersom dessa speciella områden i kroppen är mycket svåra att komma åt för andra typer av massageapparater.

Använder sig av

Den här enheten är extremt enkel att använda. En trämassager är ett utmärkt verktyg för att hålla välbefinnande för ryggen. Detta underlättas av ett långt band och bekväma trähandtag med gummierad beläggning för att undvika att halkarna faller.

Så massören måste appliceras på den problematiska delen av ryggen och ta upp handtagen. Börja sedan flytta den upp och ner eller vänster och höger. Det är viktigt samtidigt att först göra allt mycket smidigt och långsamt och gradvis öka intensiteten och tryckkraften på kroppsområdet. Det är här värt att notera att det här är en avslappnande process som inte i något fall bör orsaka smärta. Du behöver inte överdriva det.

När det gäller sessionstiden bör den inte överstiga märket på 40 minuter. Samtidigt är det vettigt att knåda ryggen under mindre än 20 minuter. Själva massagen ska fortsätta tills hudens rodnad på knådningsområdet i kroppen. Det är också viktigt att starta det från korsryggen och gradvis flytta till livmoderhalsområdet. För att uppnå maximal effekt rekommenderar läkare att göra högst 10 sessioner och sedan ta en paus i 20 dagar. Som regel kommer de första resultaten fram efter den andra sessionen.

Vad är indikationerna för användning?

Indikationer för användning:

• Akuta skador på mjukvävnad, såsom muskelspänning, akut ländryggen, spänning i ryggmärgen, etc.
• Muskelatrofi i ryggen, korsryggen, ben, nacke;
• Olika degenerativa sjukdomar i mjuka vävnader i nacken, korsryggen och benen.Smärta lokaliserad mellan degenerationen av ryggraden, till exempel sprickor uppstår på grund av komprimering av nervrötterna och neurologiska symtom, såsom skivans lumbal intervertebrala kärna, utsprång av massan och så vidare;
• Smärta orsakad av hypertrofiska förändringar i nacken, korsryggen, knäleden;
• Reumatisk inflammation i kroppen, i musklerna, vilket orsakar ledvärk, till exempel vidhäftning av skulderledet, etc.
• Återhämtning efter posttraumatisk förflyttning etc.

Fördelar och nackdelar med enheten

fördelar:

• Enhetens enkelhet;
• Förmågan att massera vilken del av ryggen som helst;
• Låg kostnad i jämförelse med elektriska vibrationsmassagemaskiner;
• Utmärkt avslappning av muskelramen och förebyggande av många sjukdomar samt kramp;
• Används för att minska smärta;
• Ökad blodcirkulation
• Aktivering av metaboliska processer (genom denna effekt får huden ett mycket bättre utseende och tillstånd);
• Ett stort urval av munstycken (till exempel rullar med kryddnejlika hjälper till att lyckas hantera radikulit på grund av penetrering i det drabbade området i kroppen);
• Ekologisk ren;
• Inga uttalade brister.

minuses:

• Som regel är rullanordningarna i den inte borttagbara. Om du behöver ett annat utseende måste du därför köpa en ny massager;
• Han har inte en elektrisk framdrivning, som kommer att behöva göra mycket fysisk ansträngning. För vissa människor verkar detta som ett mycket allvarligt test;
• Trämaterial är i allmänhet inte fuktbeständigt och en fuktig miljö kommer att påverka enhetens livslängd.

Betyg av populära modeller

Breathleshades hb88

Denna massager är den enklaste modellen som är designad för manuell massage hemma. Dess låga kostnader och mycket bra prestanda ger honom stor popularitet.

Totalt har han 100 g, vilket är mycket litet, på grund av detta kommer händerna inte att bli trötta under en massagesession. Rullarna är lackerade, vilket gör att enheten kan hålla mycket länge.

Masseur träbandskonst.MA3214

Det slappnar av ömma ryggmuskler och ger en underbar massage i midjan och höfterna. Förbättra din blodcirkulation genom att utföra en riktad och avslappnande massage. Tack vare dess användning är problemområden som kommer att slappna av ömma muskler värmas väl upp.

Masseur-träbandkonst MA3223

Det stora plus med denna typ av massager är att du inte behöver hålla något. Och dess storlek är perfekt när du vill fokusera på en specifik, öm muskelgrupp, men om avslappning är ditt mål är det bäst för dig.

Rullarna i denna modell är stora och är utformade mer för allmän massering och uppvärmning av hela ryggen som helhet. För att studera en separat sektion krävs andra modeller.

Slutsats

En hälsosam rygg är en mycket viktig omständighet i en persons liv. Eftersom hon är ansvarig för nästan alla vardagliga rörelser. Om problem börjar med henne, kommer det att vara problematiskt att bara komma ur sängen eller från en fåtölj. Därför är det mycket viktigt att upprätthålla hennes hälsa och vid skador att snabbt knåda och värma de skadade områdena. En bandmassager i detta fall kan vara mycket användbar. Trots allt har denna enkla enhet som inte kräver el en positiv effekt på hälsan. Stå bara, fäst tejpen på det drabbade området och börja knåda. Inte konstigt att denna massager är mycket populär bland befolkningen, eftersom det är ett direkt tecken på produktens kvalitet och funktionalitet.

Det viktigaste att komma ihåg är att inte överdriva det med uppvärmningen och att det kan användas i förebyggande syften och för att korrigera mindre skador. Om du har något mer allvarligt bör du kontakta en medicinsk institution för hjälp. När allt kommer omkring kan det hända att användning av en massager förvärrar situationen.