Κορυφαία ακριβή βραχιόλια γυμναστικής με παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού

Ένα μοντέρνο βραχιόλι γυμναστικής γίνεται απαραίτητο εργαλείο όχι μόνο για επαγγελματίες αθλητές, αλλά και για απλούς ανθρώπους. Πηγαίνοντας για σπορ, έχοντας ένα όμορφο, εκπαιδευμένο σώμα έχει γίνει μοντέρνο. Όταν μια ηλεκτρονική συσκευή παρατηρεί πόσες θερμίδες κάψατε, πόση απόσταση έχει περάσει, ποιος είναι ο καρδιακός σας ρυθμός κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης, το ενδιαφέρον σας για αθλητικές δραστηριότητες εντείνεται. Και όλοι όσοι αποφάσισαν να αγοράσουν ένα τέτοιο gadget και να πάνε στην αίθουσα εκπαίδευσης ενδιαφέρονται για την πιο ακριβή οθόνη καρδιακού ρυθμού και το πιο ακριβές βηματόμετρο.

Σε τι χρησιμεύει η παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού;

Πρώτα απ 'όλα, είναι ο ελεγκτής της καρδιάς. Κατά τη διάρκεια ασκήσεων υψηλής έντασης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τον καρδιακό σας ρυθμό, ώστε να μην υπερβάλλετε το φορτίο. Μην υπερφορτώνετε τον καρδιακό μυ.

Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων για υγιείς ανθρώπους και άτομα που έχουν καρδιακά προβλήματα. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, ο παλμός αυξάνεται. Έτσι, η καρδιά αντιδρά στο έργο των μυών. Εάν δεν είναι καλά εκπαιδευμένο, τότε ακόμη και με μέτρια άσκηση, ο παλμός αυξάνεται γρήγορα. Η μακρά εργασία με αυξημένο καρδιακό ρυθμό είναι επιβλαβής για το σώμα.

Σπουδαίος! Κάθε άτομο, ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση της υγείας του, έχει τον δικό του καρδιακό ρυθμό. Για να δείτε τον καρδιακό σας ρυθμό σε μια συγκεκριμένη στιγμή προπόνησης ή περπατήματος, χωρίς να σταματήσετε την κίνηση, καθιστά δυνατή την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού. Θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε την καρδιά σας από υπερφόρτωση.

υπάρχει οθόνες καρδιακού ρυθμού στο στήθος μεγάλη ακρίβεια. Συνδέονται στο ανοιχτό σώμα κάτω από το στήθος - αυτό δεν είναι πολύ βολικό. Κάτω από βαριά φορτία, όταν ο ιδρώτας απελευθερώνεται άφθονα, μετατοπίζονται, επιπλέον, τρίβουν το δέρμα και έντονες κινήσεις με το σώμα μπορούν να καταστρέψουν τα δεδομένα της συσκευής.

Οι σύγχρονοι οπτικοί αισθητήρες που μετρούν τον καρδιακό ρυθμό χρησιμοποιώντας φωτεινά κύματα έχουν καταστήσει δυνατή τη δημιουργία εξίσου ακριβών οθονών καρδιακού ρυθμού στον καρπό σας. Ναι, και η μόδα σήμερα υπαγορεύει τη μορφή των gadget με τη μορφή ενός βραχιολιού. Επιπλέον, δεν έχουν ευχάριστη και χρήσιμη επιπλέον υπηρεσία. Αυτό αυξάνει την επίδραση των αθλητικών δραστηριοτήτων.

Οι σύγχρονες οθόνες καρδιακού ρυθμού έχουν τη δυνατότητα να ειδοποιούν τον ιδιοκτήτη εάν ο παλμός του κατά τη διάρκεια της προπόνησης είναι υψηλότερος από μια προκαθορισμένη παράμετρο, αποτρέποντας την καρδιακή υπερφόρτωση.

Η παρουσία ενός βηματόμετρου

Σήμερα ακούμε συχνά περίπου 10.000 βήματα. Πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για να διατηρείται καλή φυσική κατάσταση - για να έχουν μια υγιή καρδιά και ένα λεπτό σχήμα. Ανάλογα με το μέγεθος του ατόμου, το μήκος του βήματος του, αυτός ο αριθμός σκαλοπατιών είναι από 6 έως 8 χλμ ανά ημέρα. Για να μάθετε πόσα βήματα και πόσο μακριά έχετε καλύψει, πρέπει να έχετε ένα βηματόμετρο μαζί σας. Ποιο βηματόμετρο θα διαλέξετε εξαρτάται από τις εργασίες και τις δυνατότητές σας.

Το περπάτημα είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους μετακίνησης. Ταυτόχρονα, βελτιώνει τη συνολική ευεξία, ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα και εξαλείφει το υπερβολικό βάρος. Δύο ώρες περπατήματος την ημέρα με μέσο ρυθμό αυξάνουν σημαντικά τη ζωτικότητα.

Η σύγχρονη παγκόσμια αγορά δείχνει ότι το ενδιαφέρον για τα όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού έχει μειωθεί. Αντικαταστάθηκαν από βραχιόλια γυμναστικής πολλαπλών λειτουργιών. Εκτός από τον καρδιακό ρυθμό και τον αριθμό των βημάτων, αυτοί οι ιχνηλάτες παρακολουθούν την κατανάλωση θερμίδων, τη διάρκεια του ύπνου και τη φάση του. Ένα έξυπνο ξυπνητήρι ξυπνά τον ιδιοκτήτη στην επιφανειακή φάση του ύπνου και η άνοδος γίνεται εύκολη.

Τα πιο ακριβή αθλητικά βραχιόλια - 2018 με όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού και βηματόμετρα

Τιμη Μπάντα 3

Κατασκευαστής - η μεγαλύτερη κινεζική εταιρεία Huawei. Ο ιχνηλάτης διαθέτει έναν αρκετά ακριβή αισθητήρα οπτικού καρδιακού ρυθμού (σύμφωνα με τις κριτικές των χρηστών), ένα γυροσκόπιο, ένα επιταχυνσιόμετρο. Το αποτέλεσμα της δοκιμής για την ακρίβεια του αριθμού των βημάτων είναι 98,6%. Το gadget παρακολουθεί τις θερμίδες, παρακολουθεί τον ύπνο, έχει ένα ρολόι και ένα χρονόμετρο.Είναι σχετικά φθηνό, μονόχρωμο, χωρίς άγγιγμα.

Η οθόνη του ενεργοποιείται γυρίζοντας το χέρι σας, σαν να θέλετε να κοιτάξετε το ρολόι. Οι κλήσεις και τα μηνύματα ειδοποιούνται με δόνηση. Το βραχιόλι είναι συμβατό με λειτουργικά συστήματα iOS και Android. Αποθηκεύει δεδομένα στη μνήμη του. Φορτίζει μέσω ενός βολικού μαγνητικού προσαρμογέα. Η φόρτιση είναι αρκετή για 30 ημέρες και με συνεχή λειτουργία της παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού - για 10. Τιμή: 2990 ρούβλια.

Τιμη Μπάντα 3

Πλεονεκτήματα:

• μετρά με ακρίβεια τον παλμό και τον αριθμό των βημάτων.
• αδιάβροχο
• υψηλή ποιότητα κατασκευής
• λογική τιμή.

Μειονεκτήματα:

• χωρίς GPS.
• σταθερός ιμάντας.

TomTom Spark 3 Cardio + Μουσική

Ο κατασκευαστής αυτού του fitness tracker είναι μια ολλανδική εταιρεία. Είναι εξοπλισμένο με έναν οπτικό αισθητήρα καρδιακού ρυθμού, η ακρίβεια του οποίου είναι συγκρίσιμη με την ακρίβεια μιας από τις καλύτερες οθόνες καρδιακού ρυθμού στο στήθος Garmin HRM-Tri. Συμβατό με Android και iOS. Αυτό το αδιάβροχο gadget είναι κατάλληλο για κολύμπι, παρακολουθεί τον ύπνο, μετρά τις θερμίδες. Το αποτέλεσμα της δοκιμής για ακρίβεια βήματος είναι 98,4%. Αναπαράγει μορφές ήχου: MP3 και AAC, η ποιότητα του ήχου είναι υψηλή. Μία χρέωση διαρκεί τρεις εβδομάδες - λειτουργία παρακολούθησης δραστηριότητας και για 5 ώρες όταν λειτουργεί όλη η λειτουργικότητα, συμπεριλαμβανομένης της μουσικής. Τιμή: 14800 τρίψιμο.

Πλεονεκτήματα:

• παρέχει ακριβή καρδιακό ρυθμό και διανυθείσα απόσταση ·
• Διαθεσιμότητα GPS;
• στεγανότητα
• η παρουσία μουσικής.

Μειονεκτήματα:

• Η εργασία με το παλμικόμετρο ενεργοποιεί μειώνει τον χρόνο χρήσης της φόρτισης έως και 11 ώρες.
• δεν ειδοποιεί για ειδοποιήσεις από smartphone.

TomTom Spark 3 Cardio + Musik

Garmin Vivoactive HR

Το βραχιόλι είναι κατασκευασμένο από την αμερικανική εταιρεία Garmin. Διαθέτει ενσωματωμένη οθόνη καρδιακού ρυθμού στον καρπό σας. Δίνει ακρίβεια στην ανάγνωση του καρδιακού ρυθμού, συγκρίσιμο με τα δεδομένα του ιαπωνικού τονόμετρου Omron M2 Classic (ειδική ιατρική συσκευή). Το gadget είναι ένα από τα πιο ακριβή βηματόμετρα, το τεστ για την ακρίβεια της μέτρησης του αριθμού των βημάτων είναι 98,9%.

Στο σχεδιασμό, αυτό το tracker είναι απλό, αλλά έχει υψηλή λειτουργικότητα, ευκολία και αξιοπιστία. Στην έγχρωμη οθόνη αφής, οι ενδείξεις είναι ορατές ακόμη και σε μια ηλιόλουστη ημέρα. Για το σκοτάδι, παρέχεται ο οπίσθιος φωτισμός. Έχει αφαιρούμενους ιμάντες με μεταλλικό κούμπωμα, το οποίο παρέχει αντοχή στη στερέωση στο χέρι. Διάρκεια μπαταρίας - έως και 8 ημέρες. Συμβατό με λειτουργικό σύστημα: Android, iOS, Windows. Τιμή: 26300 τρίψιμο.

Πλεονεκτήματα:

• συνεχής λειτουργία του αισθητήρα καρδιακού ρυθμού με αναγνώσεις υψηλής ακρίβειας ·
• στεγανότητα
• ευκρίνεια της εικόνας στην οθόνη, ανεξάρτητα από το φωτισμό.
• λεπτομερείς στατιστικές ·
• διάρκεια ζωής μπαταρίας.

Μειονεκτήματα:

• υψηλή τιμή;
• μη ελκυστικός σχεδιασμός.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

Το φινλανδικό Nokia Steel HR μπορεί να αποδοθεί σε μοντέλα βραχιόλι εξοπλισμένα με τους πιο ακριβείς αισθητήρες καρδιακού ρυθμού και αυτό είναι το σημαντικό χαρακτηριστικό του. Επιπλέον, είναι πολυλειτουργικό: μετράει βήματαθερμίδες που καίγονται, παρακολουθούν τον ύπνο, παρακολουθούν τη δραστηριότητα, υποστηρίζουν ειδοποιήσεις για κλήσεις ή μηνύματα που λαμβάνονται σε smartphone. Το αποτέλεσμα της δοκιμής για την ακρίβεια του αριθμού των βημάτων είναι 98,9%. Αυτόνομη εργασία - 25 ημέρες. Είναι αδιάβροχο. Το στρογγυλό καντράν μοιάζει με ρολόι. Τιμή: 11300 τρίψιμο.

Πλεονεκτήματα:

• μεγάλη διάρκεια ζωής της μπαταρίας
• Όμορφο σχέδιο
• στεγανότητα
• λειτουργικότητα.

Μειονεκτήματα:

• έλλειψη GPS
• άβολος φορτιστής.

Nokia Steel HR

Polar V800 GPS

Αυτό είναι ένα από τα πιο ακριβά όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού στον κόσμο, το οποίο είναι ένα ισχυρό βραχιόλι γυμναστικής όσον αφορά τη λειτουργικότητα. Η ακρίβεια των παλμών του είναι συγκρίσιμη με την ακρίβεια του ΗΚΓ. Η ακρίβεια GPS είναι 98%. Αντίθετα, προορίζεται για επαγγελματίες αθλητές. Οι δρομείς εκτιμούσαν την εκτεταμένη λειτουργία GPS. Μέγιστο φορτωμένο, αυτό το Polar λειτουργεί για 14 ώρες.

Η προστασία των μηχανικών εξασφαλίζει ιδιότητες αντοχής σε κραδασμούς και εμβάπτιση στο νερό σε βάθος 100 μ. Έχει τη λειτουργία «Smart Trainer»: παρακολουθεί τα προηγούμενα αποτελέσματα και κάνει προτάσεις για νέα επιτεύγματα. Είναι συμβατό με Android, iOS, Windows, OS X. Σήμερα είναι το πιο ακριβό βραχιόλι γυμναστικής με ακριβή οθόνη καρδιακού ρυθμού, αλλά δικαιολογεί το κόστος του. Η επίσημη τιμή του: 31.400 ρούβλια.

Polar V800 CPS

Πλεονεκτήματα:

• πολυλειτουργικότητα
• ακρίβεια των μετρήσεων ·
• ένας μεγάλος αριθμός διαφορετικών αθλημάτων ·
• Όμορφο σχέδιο
• ευκολία στη χρήση;
• αξιόπιστη προστασία από την υγρασία.
• η οθόνη έχει μια αξιόπιστη επίστρωση.

Μειονεκτήματα:

• δεν σημειώνεται.

Τα βραχιόλια γυμναστικής με όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού συνεχίζουν να βελτιώνονται, οι ειδικοί εργάζονται για τη βελτίωση της ακρίβειας των αισθητήρων. Σήμερα προς πώληση μπορείτε να βρείτε gadget που ικανοποιούν τις ανάγκες των επαγγελματιών αθλητών και των απλών ανθρώπων που επιδιώκουν να βελτιώσουν την υγεία και την φυσική τους κατάσταση.