Επισκόπηση έξυπνων ρολογιών με βηματόμετρο και παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού

Η ζωή ενός σύγχρονου ατόμου δεν μπορεί να φανταστεί χωρίς διάφορες τεχνολογικές συσκευές. Ένα από αυτά είναι ένα έξυπνο ρολόι. Η αγορά συμπληρώνεται συνεχώς με νέα μοντέλα, μεταξύ των οποίων υπάρχουν και αυτά που έχουν δημιουργηθεί για ενεργά άτομα που παρακολουθούν όχι μόνο τις τάσεις της μόδας, αλλά και την υγεία τους, είναι ένα ρολόι με βηματόμετρο που επιτρέπει, μεταξύ άλλων λειτουργιών, να ελέγχει τη σωματική δραστηριότητα και την κατάσταση του σώματος.

Σχετικά με τα ρολόγια για σπορ

Ένα έξυπνο ρολόι με λειτουργικότητα για τη μέτρηση του αριθμού των βημάτων, του καρδιακού ρυθμού και της πίεσης ονομάζεται συχνά σπορ, καθώς η αρχική ιδέα τέτοιων συσκευών ήταν να παρακολουθεί την κατάσταση του σώματος κατά τη διάρκεια της προπόνησης, διάφορα είδη σωματικής δραστηριότητας.

Αθλητικά έξυπνα ρολόγια για ενεργά άτομα

Φυσικά, πριν από αυτούς υπήρχαν συσκευές με τις οποίες μετρήθηκαν διάφοροι δείκτες. Ωστόσο, μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων, ένα ρολόι με βηματόμετρο και μια ενσωματωμένη οθόνη καρδιακού ρυθμού μπορεί να καυχηθεί για ευκολία. Με αυτά, δεν χρειάζεται να έχετε πρόσθετες συσκευές που αποσπά την προσοχή από τα αθλήματα.

Εκτός από τους αθλητές, ένα τέτοιο ρολόι θα είναι χρήσιμο σε άτομα που πάσχουν από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ποικιλίες αθλητικών ρολογιών

Η επιλογή ενός συγκεκριμένου μοντέλου επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, μεταξύ των οποίων ο εξωτερικός σχεδιασμός και η λειτουργικότητα της συσκευής, η τελευταία σε μεγαλύτερο βαθμό διαμορφώνει το κόστος των ωρών.

Στην εμφάνιση και τα χαρακτηριστικά μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες ποικιλίες:

1. Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης - μια συσκευή που έχει τη μορφή βραχιολιού είναι η απλούστερη μεταξύ όλων των έξυπνων ρολογιών για σπορ. Το ίδιο το όνομα υποδηλώνει ότι μια τέτοια συσκευή θα πρέπει να επιλέγεται από εκείνους που σκοπεύουν να τη χρησιμοποιήσουν αποκλειστικά για μαθήματα ερασιτεχνικής γυμναστικής, προσπαθούν να ελέγξουν τη δραστηριότητά τους.

Μια ποικιλία από βραχιόλια γυμναστικής

2. Παρακολούθηση αθλητικού καρδιακού ρυθμού - η συσκευή έλαβε ένα τέτοιο όνομα, επειδή αρχικά ήταν αυτή η λειτουργία που καθορίστηκε σε αυτήν. Σήμερα, εκτός από τον κύριο σκοπό του, το gadget έχει συχνά ενσωματωμένο GPS, είναι εξοπλισμένο με πλοηγό, καθιστά δυνατή τη λήψη ειδοποιήσεων για κλήσεις και μηνύματα και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως εκπαιδευτής. Το μόνο που χρειάζεστε για μια τέτοια συσκευή είναι ο συγχρονισμός με έναν υπολογιστή
3. Τα έξυπνα ρολόγια είναι οι πιο εξοπλισμένες συσκευές όσον αφορά τη λειτουργικότητα, οι οποίες, από την άλλη πλευρά, έχουν ένα αξιοσημείωτο μειονέκτημα - τη συνεχή ανάγκη συγχρονισμού με ένα smartphone.

Ξεχωριστά, μπορείτε να επιλέξετε τα παιδιά παρακολουθούν με ενσωματωμένο βηματόμετρο, το οποίο διακρίνεται από τη φωτεινή σχεδίαση και την ευκολία χρήσης.

Φωτεινός σχεδιασμός παιδικών ρολογιών

Κορυφαίοι κατασκευαστές

Σήμερα, υπάρχουν πολλές εταιρείες που παράγουν έξυπνα ρολόγια κατάλληλα για εκπαίδευση. Αυτή είναι η περίφημη Apple, η κινεζική Huawei και η παγκοσμίως γνωστή Sony LG, Alcatel και άλλοι.

Οι ηγέτες στην παραγωγή αθλητικών ρολογιών με όργανο ελέγχου καρδιακού ρυθμού και βηματόμετρο, καθώς και τοόμετρο, είναι τρεις μάρκες: Garmin, Polar και Suunto.

Ρολόγια από την Suunto

Επισκόπηση των καλύτερων αθλητικών μοντέλων smartwatch

Πολικό A360

Το βραχιόλι γυμναστικής είναι κατάλληλο για προπόνηση στο γυμναστήριο, τζόκινγκ ή ποδηλασία. Η λειτουργία προπόνησης σάς επιτρέπει να προσαρμόζετε τη δραστηριότητα με βάση τους δείκτες καρδιακού ρυθμού. Η συσκευή παρακολουθεί την ταχύτητα και την απόσταση που διανύεται, μετρά την κίνηση του καρπού. Διατίθεται σε τρεις παραλλαγές - S, M, L.

Πολικό A360

Μεταξύ των χρήσιμων χαρακτηριστικών της συσκευής:

• Λειτουργία παρακολούθησης δραστηριότητας όλο το εικοσιτετράωρο, παρέχοντας συστάσεις για ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης.
• Βηματόμετρο;
• Παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού
• Μετρητής θερμίδων;
• Έλεγχος ύπνου
• Λάβετε ειδοποιήσεις.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Διαστάσεις: πάχος - 13,5 mm, πλάτος - 23,5 mm, το βάρος εξαρτάται από το μοντέλο - 31,7-37,3 g.
• Αδιάβροχο επίπεδο - WR30;
• Οθόνη αφής, ανάλυση 80 x 160 εικονοστοιχεία. Εξοπλισμένη με οθόνη TFT, γωνία θέασης - ευρεία.
• Η χωρητικότητα της μπαταρίας είναι 100 mAh, ο χρόνος λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση είναι έως και 2 εβδομάδες στη λειτουργία ελέγχου δραστηριότητας.

Το κόστος του Polar A360 (M) είναι από 7500 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• Ευρεία λειτουργικότητα εντός της συγκεκριμένης εκπαίδευσης.
• Η δυνατότητα λήψης ειδοποιήσεων για κλήσεις και μηνύματα.

Μειονεκτήματα:

• Μια στενή επιλογή αθλητικών προγραμμάτων.

Garmin vivosmart 3

Ένα άλλο πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης που το καθιστά δυνατό μετρήστε τον καρδιακό ρυθμό, καθώς και παρακολούθηση όλων των σημαντικών δεικτών σε λειτουργία δραστηριότητας. Υπάρχουν αρκετοί προκαθορισμένοι αθλητικοί τρόποι, για παράδειγμα, αθλητική ηλικία, VO2 max, προπόνηση δύναμης. Μπορείτε να ρυθμίσετε τη λειτουργία περπατήματος ή τρεξίματος, είναι διαθέσιμη για χρήση στην πισίνα. Η έξυπνη συσκευή μπορεί να μετρήσει τις προσεγγίσεις στις ασκήσεις και τον αριθμό των επαναλήψεων. Υπάρχουν στάνταρ και μεγάλα μεγέθη. Διατίθεται σε τρία χρώματα.

Garmin vivosmart 3

Λειτουργικός:

• Η ικανότητα παρακολούθησης των επιπέδων άγχους και ορισμός χρονοδιακόπτη για αναπνευστικές ασκήσεις. Η λειτουργία είναι διαθέσιμη όλο το 24ωρο.
• Ενσωματωμένος παλμικός μετρητής καρπού - Elevate;
• Το βηματόμετρο μετράει, συμπεριλαμβανομένης της διανυθείσας απόστασης, του αριθμού των ορόφων ·
• Έλεγχος δραστηριότητας;
• Μετρήσεις θερμίδων
• Λάβετε ειδοποιήσεις από το smartphone σας.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Διαστάσεις: 122 x 188 mm - τυπικό μέγεθος, 148 x 215 mm - μεγάλο, βάρος - 20,4 g.
• Αδιάβροχο επίπεδο - WR30;
• Οθόνη αφής, ανάλυση 64 x 128160 pixel., Εξοπλισμένη με οθόνη OLED, διαγώνια - 0,85 ίντσες.
• Η μπαταρία είναι λίθιο, ο χρόνος λειτουργίας χωρίς επαναφόρτιση είναι έως 5 ημέρες κατά μέσο όρο.

Μέσο κόστος: 12.000 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• Ισχυρή ζώνη
• Ευρεία αθλητική λειτουργικότητα.
• Η παρουσία διαφορετικών μεγεθών.

Μειονεκτήματα:

• Η οθόνη και ο ιμάντας είναι μια ενιαία μονάδα, οπότε είναι αδύνατο να αντικατασταθεί η τελευταία ξεχωριστά.

Polar M400 HR-H7

Η γραμμή M-400 ανήκει στην κατηγορία των καρδιακών παλμών. Αυτό το έξυπνο ρολόι διαθέτει όλες τις απαραίτητες αθλητικές λειτουργίες, υποστηριζόμενο από ενσωματωμένο GPS, μπορεί να συγχρονιστεί με ένα smartphone, να υποβρύχια να λειτουργεί, έως και 30 μέτρα, να υποστηρίζει έως και 6 προφίλ γυμναστικής στην οθόνη. Στα αξεσουάρ - αισθητήρας καρδιακού ρυθμού H7.

Polar M400 HR-H7

Χρήσιμη λειτουργικότητα:

• Μετρητές απόστασης που διανύθηκαν, ανάβαση, ταχύτητα και ένταση της προπόνησης, καρδιακός ρυθμός.
• Προσδιορισμός της θέσης της έναρξης της διαδρομής ·
• "Running Index", το οποίο σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τις θερμίδες που καίγονται και το φυσικό κόστος.
• Έλεγχος δραστηριότητας 24 στις 7.
• Η δυνατότητα προβολής δεδομένων σε προηγούμενες προπονήσεις και σχεδιασμού νέων.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Βάρος: 57 γρ.
• Οθόνη - πλαστική μονόχρωμη, ανάλυση 128 x 128 pixel.
• Μια μεγάλη μπαταρία που μπορεί να λειτουργήσει έως και 1 μήνα σε λειτουργία ελέγχου δραστηριότητας.

Μέση τιμή: 14.000 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• Δυνατότητα εργασίας χωρίς επαναφόρτιση έως και 30 ημερών (έως 14 - χρήση λειτουργικότητας GPS).
• Ακριβής παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού.

Μειονεκτήματα:

• Εύκολη γρατζουνιζόμενη οθόνη.
• Κατάλληλο μόνο για κυκλική προπόνηση, τρέξιμο και περπάτημα.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

Η συσκευή είναι ένα αξιόπιστο έξυπνο ρολόι με GPS / GLONASS και βαρόμετρο. Κατάλληλο για υπαίθριες και θαλάσσιες δραστηριότητες. Υποστηρίζονται περισσότεροι από 80 αθλητικοί τρόποι, συμπεριλαμβανομένης της προπόνησης αγώνων και διαστημάτων.

Suunto Spartan Sport WHR Baro Amber

Χρήσιμη λειτουργικότητα:

• Πλοήγηση, συμπεριλαμβανομένων σε πραγματικό χρόνο ή σύμφωνα με εκτιμώμενη ETA.
• Βαρομετρικοί αισθητήρες, η ικανότητα προειδοποίησης για επικείμενη καταιγίδα, την ώρα της ανατολής και του ηλιοβασιλέματος.
• Ανάλυση της προπόνησης, η ικανότητα μέτρησης της απόδοσης, της φυσικής και της απόστασης, ανάλογα με το άθλημα.
• Οι θερμίδες μπορούν να μετρηθούν για διαφορετικό χρονικό διάστημα.
• Έλεγχος ύπνου.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Διαστάσεις: 50 x 50 x17 mm, βάρος - 74 g.
• Οθόνη - έγχρωμη αφή, υλικό κατασκευής - ορυκτό κρύσταλλο.
• Αδιάβροχο - έως 100 μέτρα.
• Η μπαταρία μπορεί να λειτουργήσει έως και 40 ώρες σε λειτουργία eco, έως και 10 ώρες - κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Κόστος: από 37 000 ρούβλια

Πλεονεκτήματα:

• Ρολόι ανθεκτικό στη φθορά υψηλής ποιότητας
• Μια μεγάλη ποικιλία αθλητικών τρόπων.
• Δυνατότητα χρήσης κάτω από το νερό.

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι επιλογή προϋπολογισμού.

Πολικό M600

Έξυπνα ρολόγια που όχι μόνο σας επιτρέπουν να μετρήσετε τον αριθμό των βημάτων και τον καρδιακό ρυθμό, αλλά και να έχετε τη δυνατότητα να έρθετε σε επαφή, να λαμβάνετε SMS και να απαντάτε σε κλήσεις. Η πλοήγηση παρέχεται από GPS και GLONASS.

Πολικό M600

Χρήσιμη λειτουργικότητα:

• Έλεγχος καρδιακού ρυθμού σύμφωνα με το βραχιόλι στον καρπό.
• Ευφυής υπηρεσία ειδοποιήσεων;
• Η παρουσία της λειτουργικότητας της αποθήκευσης ήχου, ενσωματωμένη συσκευή αναπαραγωγής.
• Δείκτες κολύμβησης.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Ένα ρολόι σε βραχιόλι σιλικόνης, διαστάσεις: 45 x 36 x 13, βάρος - 63 g.
• Η οθόνη είναι εξοπλισμένη με οθόνη αφής, ανάλυση 240 x 240 pixels., Υπάρχει ένα βολικό μπροστινό κουμπί για γρήγορο έλεγχο των προπονήσεων.
• Η χωρητικότητα της μπαταρίας 500 mAh, μπορεί να λειτουργήσει έως και 2 ημέρες χωρίς επαναφόρτιση.
• Η βαθμολογία αντοχής στο νερό είναι IPX8.

Μέσο κόστος: 20.000 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• Ευκολία χρήσης με το μπροστινό κουμπί ή φωνητικό έλεγχο.

Μειονεκτήματα:

• Σύντομη διάρκεια ζωής της συσκευής χωρίς επαναφόρτιση.
• Ένας περιορισμένος αριθμός αθλημάτων: προπόνηση γυμναστικής, τρέξιμο, κολύμπι.

Garmin fenix 5s

Ίσως η πιο λειτουργική συσκευή των περιγραφέντων μοντέλων. Αυτό το ρολόι μπορεί να είναι αρσενικό ή θηλυκό. Το δίκαιο σεξ θα τους εκτιμήσει για τη δυνατότητα αλλαγής του ιμάντα, επιλέγοντας ένα χρώμα κατάλληλο για ρούχα.

Garmin Fenix ​​5S ζαφείρι ροζ χρυσό με λευκό βραχιόλι

Χρήσιμη λειτουργικότητα:

• Ενσωματωμένοι αισθητήρες πλοήγησης, GPS και GLONASS, πυξίδα, βαρόμετρο και θερμόμετρο, υψόμετρο.
• Οθόνη καρδιακού ρυθμού - οπτική;
• Ευφυής υπηρεσία συναγερμού;
• Οι δείκτες των διαφόρων προπονήσεων είναι ευρεία, προσβάσιμα αθλήματα - περπάτημα, τρέξιμο, κολύμπι, ποδηλασία, γυμναστήριο, τριάθλο, multisport.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Διαστάσεις 42 x 42 x 14,5 mm, βάρος - 67 g.
• Η οθόνη είναι εξοπλισμένη με έγχρωμη οθόνη με οπίσθιο φωτισμό LED, το υλικό είναι συνηθισμένο ή κρύσταλλο ζαφείρι.
• Αδιάβροχο - έως 100 μέτρα.
• Η μπαταρία χωρίς επαναφόρτιση μπορεί να λειτουργήσει έως και 14 ημέρες, όπως ένα ρολόι, έως και 60 ώρες - σε κατάσταση οικονομίας προπόνησης.

Το κόστος εξαρτάται από τα υλικά κατασκευής: από 40.000 ρούβλια.

Πλεονεκτήματα:

• Δυνατότητα επιλογής γυαλιού και ιμάντα ρολογιού.
• Μεγάλη γκάμα αισθητήρων.

Μειονεκτήματα:

• Δεν είναι μοντέλο προϋπολογισμού, ακόμη και στην έκδοση εκτός lux.

Elari KidPhone 2

Τα ρολόγια που παράγονται σε 4 χρώματα στοχεύουν κυρίως στον έλεγχο της κίνησης του παιδιού από τον γονέα. Ενότητα πλοήγησης - GPS / GLONASS / LBS.

Ρολόι Elari σε ετοιμότητα για παιδιά

Χρήσιμη λειτουργικότητα:

• Παρακολούθηση της θέσης του παιδιού, προγραμματισμός των επιτρεπόμενων ζωνών, μετά την έξοδο από την οποία ειδοποιούνται οι γονείς.
• Η δυνατότητα λήψης κλήσεων από προκαθορισμένους αριθμούς, πραγματοποίηση εξερχόμενων κλήσεων.
• Λειτουργία παρακολούθησης ήχου;
• Κουμπί SOS;
• Επιταχυνσιόμετρο, βηματόμετρο;
• Δυνατότητα ρύθμισης τρόπου προπόνησης, φραγή κλήσεων.

Τεχνικές προδιαγραφές:

• Διαστάσεις 37 x 50 x 18 mm.
• Η οθόνη είναι εξοπλισμένη με οθόνη αφής 1,4 ιντσών, ανάλυση 128 x 128 pixel.
• Χωρητικότητα μπαταρίας έως 450 mAh, μπορεί να λειτουργήσει χωρίς επαναφόρτιση έως και 3 ημέρες.

Η επιλογή ωρών για προπόνηση μένει να γίνει, αξιολογώντας σε ποια αθλήματα ή σε ποιο φορτίο και δραστηριότητα θα χρησιμοποιηθεί η συσκευή. Έχοντας καθορίσει τις παραμέτρους, αξίζει να αναλύσετε προσφορές από διάφορους κατασκευαστές. Εάν η τιμή δεν είναι τόσο σημαντική, τότε η επιλογή γίνεται καλύτερα μεταξύ αυτών που προσφέρονται από κορυφαίους κατασκευαστές. Όσον αφορά τα αθλητικά ρολόγια για παιδιά, ωστόσο, αυτή η λειτουργικότητα είναι προαιρετική, καθώς τα έξυπνα ρολόγια αυτής της ηλικιακής κατηγορίας αποτελούν κυρίως έλεγχο ασφαλείας.

Επιλέξτε το σωστό έξυπνο ρολόι για σπορ και ζήστε ενεργά!