Ποιο βηματόμετρο στο χέρι είναι καλύτερο να επιλέξετε

Είναι γνωστό ότι 400 θερμίδες καίγονται σε 10.000 βήματα. Σήμερα, έχει γίνει δύσκολο να διατηρηθεί αυτό το πρότυπο: η μεταφορά, η καθιστική εργασία και ο τρόπος ζωής οδηγούν σε αλλαγές στο σώμα και τη συσσώρευση ασθενειών. Μπορείτε να ελέγξετε τον αριθμό των βημάτων ανά ημέρα χρησιμοποιώντας ένα βηματόμετρο.

Θα καθορίσουμε το καλύτερο βηματόμετρο από το TOP-10, θα ανακαλύψουμε τα χαρακτηριστικά, καθώς και το κόστος των προϊόντων.

Τι είναι το βηματόμετρο

Ένα βηματόμετρο, ή βηματόμετρο, είναι ένα ακριβές όργανο που μετρά τα βήματα. Η συσκευή χρησιμοποιείται:

• για να παίζετε σπορ?
• για απώλεια βάρους.

Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι βηματόμετρων:

1. Η μηχανική αρχή της δράσης.
2. Ηλεκτρομηχανική επιλογή.
3. Ηλεκτρονική συσκευή.

Μηχανικό βηματόμετρο

Σχεδόν ποτέ δεν βρέθηκε σε πώληση. Η συσκευή με ελάχιστη ακρίβεια, λειτουργεί σύμφωνα με την αρχή της ταλάντευσης του ενσωματωμένου εκκρεμούς όταν περπατάτε.

Ηλεκτρομηχανικό βηματόμετρο

Μια συσκευή με υψηλό βαθμό ακρίβειας θεωρείται καλό λειτουργικό προϊόν. Λειτουργεί με την αρχή της σύλληψης των δονήσεων του ανθρώπινου σώματος, οι οποίες μετατρέπονται σε παλμούς με μια περαιτέρω μετάβαση σε ηλεκτρονικούς δείκτες. Εάν μεταφέρετε τη συσκευή στην τσέπη σας, το ακριβές αποτέλεσμα δεν θα είναι. Διαβάζει και επεξεργάζεται τις αναγνώσεις μόνο όταν είναι στο σώμα.

Ηλεκτρονικό βηματόμετρο

Ο πιο ακριβής τύπος συσκευής: όπου κι αν είναι τοποθετημένος, οι δείκτες θα είναι πάντα ακριβείς. Η τεχνολογία μέτρησης βασίζεται σε μαθηματικούς υπολογισμούς.

Οι ειδικοί προτείνουν να επιλέξετε μια ηλεκτρονική έκδοση του βηματόμετρου - αυτή είναι η πιο υψηλής ποιότητας και ακριβής συσκευή.

Τα βηματόμετρα διατίθενται με τη μορφή βραχιολιού με κούμπωμα και με τη μορφή κλιπ, το οποίο είναι τοποθετημένο στη μέση.

Βηματόμετρο - το οποίο είναι καλύτερο: σκεφτείτε, σκεφτείτε, επιλέξτε

Το φθηνότερο βηματόμετρο θα κοστίσει 300 ρούβλια, τα ακριβά μοντέλα φτάνουν τα 6.000 ρούβλια.

Σας συνιστούμε να προσέχετε τη συσκευή από το Omron / Omron. Το κόστος του προϊόντος ποικίλλει ανάλογα με το "γέμισμα".

Η κατάταξη των καλύτερων βηματόμετρων περιλαμβάνει ένα μοντέλο μάρκας Torneo / Torneo. Οι συσκευές μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια κανονικών περιπάτων και κατά τη διαδικασία προπόνησης.

Μπέιερ. Αυτά είναι όργανα παρακολούθησης καρδιακού ρυθμού που θεωρούνται τα καλύτερα βηματόμετρα που φοριούνται στον βραχίονα. Αν και το προϊόν δεν είναι φθηνό, είναι δημοφιλές. Αυτό είναι το καλύτερο βραχιόλι βηματόμετρου που μπορείτε να βάλετε στο χέρι σας. Το βραχιόλι δεν περιορίζει την κίνηση. Οι χρήστες σημειώνουν την υψηλή ακρίβεια και τη λειτουργικότητα των μοντέλων.

Tanita / Tanita. Συνοπτική και ευέλικτη επιλογή. Βολικό στη χρήση. Κατάλληλο για γυναίκες και άντρες. Η παρουσία μεγάλου αριθμού λειτουργιών σάς επιτρέπει να το χρησιμοποιείτε στη διαδικασία προπόνησης και κατά τη διάρκεια των περιπάτων.

Fitbit. Είναι πιο κατάλληλο για σπορ παρά για καθημερινή χρήση.

Ηλιακή ενέργεια / ηλιακή ενέργεια. Οι πρακτικές συσκευές υπολογίζουν με ακρίβεια την απόσταση που διανύθηκε.

Silva / Silva. Στην κατάταξη των βηματόμετρων, τα προϊόντα μάρκας αντιπροσωπεύονται από ένα ευρύ φάσμα. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη συσκευή, μπορείτε να υπολογίσετε με ακρίβεια τις θερμίδες που ξοδεύετε και τον αριθμό των βημάτων που έχετε λάβει.

Τα κορυφαία δέκα βηματόμετρα μοντέλα

1. Tanita Pd-724.
2. Tanita Pd-725.
3. Παρακολούθηση δραστηριότητας Omron Caloriscan Hja 306.
4. Βηματόμετρο Silva Pedometer Ex10.
5. Και Uw 101.
6. Omron Hj-005 (Ζωτικά βήματα).
7. Omron Hj-203 Walking Style III.
8. Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0.
9. Omron Hj-325-Ε.
10. Tanita Am-120.

Πώς να επιλέξετε ένα βηματόμετρο: συμβουλές από ειδικούς

Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά όλα τα χαρακτηριστικά του προϊόντος, δίνοντας προσοχή σε πρόσθετες λειτουργίες που μπορεί να μην είναι χρήσιμες, αλλά επηρεάζουν το κόστος του προϊόντος.

Σε εξειδικευμένα φόρουμ, μελετήστε τις απόψεις των κατόχων συγκεκριμένων gadget.

Για να αποφύγετε ανακρίβειες στις αναγνώσεις όταν χρησιμοποιείτε το gadget με καρπό στήριγμα, πρέπει να φοριέται σε παθητικό χέρι: για άτομα με αριστερόχειρες - στα δεξιά και το αντίστροφο.

Αποτελεσματικά θεωρούνται μοντέλα χωρίς χειροκίνητη εκκίνηση προγραμμάτων που έχουν τη λειτουργία αυτόματης απενεργοποίησης της συσκευής.

Πριν χρησιμοποιήσετε το gadget, μπορείτε να ελέγξετε την ακρίβειά του. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε αρκετές δεκάδες βήματα και να τα υπολογίσετε ανεξάρτητα και, στη συνέχεια, να τα συγκρίνετε με τις μετρήσεις της συσκευής.

Επίσης σημαντικά χαρακτηριστικά είναι:

1. Αυτονομία. Υπάρχουν συσκευές που μπορούν να κρατήσουν μια χρέωση για έως και 30 ημέρες. Αυτό είναι ιδιαίτερα βολικό για άτομα που ασκούν τακτικά.
2. Η προστασία από την υγρασία είναι μια από τις κύριες λειτουργίες για όσους ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό. Το tracker δεν μπορεί να αφαιρεθεί ακόμη και στην πισίνα ή στο ντους. Υπάρχουν ορισμένες κατηγορίες προστασίας από την υγρασία.
3. Οθόνη - απλοποιεί τη χρήση του βραχιολιού, αναφέρει πληροφορίες σχετικά με την ώρα, τον καρδιακό ρυθμό, την απόσταση και άλλα δεδομένα
4. Σχέδιο μεγέθους και χρώματος: το βραχιόλι πρέπει να ταιριάζει άνετα στον καρπό, χωρίς να παρεμβαίνει στη φυσική θέση του χεριού.

Βαθμοί προστασίας των βηματόμετρων από την υγρασία

Επιπλέον, είναι λογικό να μάθετε με ποια λειτουργικά συστήματα λειτουργεί το gadget.

Επισκόπηση των πιο ενδιαφέροντων βηματόμετρων που είναι τοποθετημένοι στον καρπό

Misfit Shine, αξίας 4.500 ρούβλια. Είναι κατασκευασμένο με τη μορφή δίσκου αλουμινίου με μανταλάκι και LED. Για σταθερή σύνδεση με το iPhone είναι υπεύθυνο Bluetooth 4.0.

Μετρά τις θερμίδες που καίγονται και μετρά την απόσταση που διανύθηκε. Στερεώνεται σε ζώνη, ζώνη και ακόμη και σε κάλτσα.

Λειτουργεί με μπαταρία για τέσσερις μήνες. Δεν φοβάμαι βάθη έως 50 μέτρα. Διατίθεται σε διάφορα χρώματα, αναφέρεται σε συσκευές ερασιτεχνικού επιπέδου.

Moov Now, αξίας 5500 ρούβλια. Η πιο άνετη επιλογή φθοράς είναι στον καρπό. Εξωτερικά, το gadget μοιάζει με tablet στο οποίο κρύβεται ένα αξιόμετρο. Ένα LED, ελαφρύ, ο ιμάντας ταιριάζει άνετα στον καρπό, δεν γλιστρά. Η μπαταρία διαρκεί έως και έξι μήνες. Όλες οι ρυθμίσεις πρέπει να γίνουν χειροκίνητα.

Xiaomi Mi Band 2 - φαίνεται πρωτότυπο και πολυλειτουργικό. Το μέσο κόστος είναι 1.500 ρούβλια. Προστατεύεται από την υγρασία, μπορείτε να βυθιστείτε σε ένα βραχιόλι κάτω από νερό για 30 λεπτά, αλλά το βάθος της εμβάπτισης δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα μέτρο. Σε συνεχή λειτουργία, χωρίς επαναφόρτιση, λειτουργεί για 20 ημέρες.

TomTom Touch, το κόστος δεν υπερβαίνει τα 7000 ρούβλια. Υπάρχουν όλες οι απαραίτητες λειτουργίες που ελέγχουν την κατάσταση του αθλητή.

Fitbit Alta, το κόστος των 9000 ρούβλια. Λειτουργεί συνεχώς για πέντε ημέρες. Ασταθής στο νερό.

Πού μπορώ να αγοράσω ένα ποιοτικό gadget που μετρά τον αριθμό των βημάτων

Τα αθλητικά και εικονικά καταστήματα πωλούν παρόμοια προϊόντα. Στα καταστήματα αθλητικών ειδών, το κόστος των gadgets είναι πολύ υψηλότερο από ό, τι στο Διαδίκτυο.